Durée : 10 jours

Temps quotidien : Seulement 10 minutes (parfois, nous mettons notre couple de côté car nous avons l'impression de ne pas avoir le temps mais je suis sûre que vous pouvez trouver 10 minutes dans une journée )

Pour qui ? Tous les couples, quels que soient l'âge et la durée de votre relation, ensemble depuis deux semaines ou depuis 30 ans, c'est toujours le bon moment pour prendre soin de nos coeurs et de nos corps. Les exercices proposés ne sont pas genrés et sont adaptés pour tous les couples.

10 jours, 10 minutes par jour : Chaque jour, pendant 10 jours, vous recevrez un défi simple à réaliser ensemble. Ces activités ne demandent que 10 minutes de votre temps.

Pas de coût supplémentaire : Tous les défis peuvent être réalisés à la maison, sans dépenser un sou.

Commencez quand vous voulez : Vous pouvez démarrer ce challenge à tout moment.

Accès au contenu du challenge à vie (tant que le programme existe). Même si le challenge ne dure que 10 jours, vous pouvez y revenir à tout moment dans le futur si vous en avez envie !