Rééquilibrer le désir
au sein du couple

Tu sens que tu as moins ou plus de désir que ton ou ta partenaire ?

“Pourquoi c’est aussi dur ? On s’aime et on s’entend sur tellement de choses… sauf sur la sexualité.”
Cette question, je l'entends si souvent…


Je l’entends tous les jours. 

“Je n’ai plus envie… mais je vois bien que ça le/la rend malheureux·se.” 

“J’ai toujours envie… et je me sens trop, frustré·e, seul·e.” 

Et derrière ces phrases, une même douleur : Le sentiment de s’éloigner de la personne qu’on aime.

Si tu es celle/celui qui a moins de désir :

Te reconnais-tu dans l'une de ces situations ?

"J'ai envie d’avoir envie, mais je ne sais même plus ce que ça veut dire ni comment faire"

"Je vois bien qu'il/elle est frustré·e, et ça me culpabilise encore plus"

"Je me force parfois, parce que je l'aime, je veux lui faire plaisir et je ne veux pas risquer de perdre notre relation"

"Plus il/elle insiste, moins j'ai envie"

“Je me dis que je pourrais vraiment me passer de sexe, ça ne me manque pas”

Si tu es celle/celui qui en a plus :

Te reconnais-tu dans l'une de ces situations ?

“Je me sens rejeté·e, indésirable, plus aimé.e.”

“Je n’ose plus rien dire. J’ai peur de mettre la pression.”

“J’ai l’impression de m’éteindre à petit feu…”

Et vous deux ?

“On s’aime, mais on ne se comprend plus et ça nous rend triste” 


“Le sujet est devenu tabou. Et entre nous… c’est le silence ou les disputes.” 


"On évite maintenant le sujet" 


"On sent bien que ça nous éloigne"

Ce n’est pas vous le problème.

C’est ce qu’on vous a raconté sur le désir. Pendant des années, on vous a fait croire que :

Le désir devait être synchronisé,

Le désir devait être spontané,

Le désir devait être identique,

Ut Repellat Officiis
Est Velit In Nisi

Erreur #1 : Se forcer pour faire plaisir

“Je le fais pour nous. Ça ne va pas me tuer.” 


 “Peut-être que ça va me redonner envie…” 


Mais non. Le corps ne ment pas. Et il retient tout. 


À force de dire oui quand à l’intérieur c’est non, le corps associe la sexualité à une obligation.

Résultat : le désir se débranche. La sensation de contrainte s’installe. Et plus on se force… moins on a envie.


C’est un cercle vicieux silencieux, qui finit par éteindre toute étincelle. Et souvent, on ne se rend compte des dégâts qu’une fois que le lien est déjà abîmé.

Erreur #2 : Vous évitez complètement le sujet

“On va arrêter d’en parler, ça ne sert à rien à part se disputer.”


“Peut-être que ça passera tout seul…” 


On fait comme si de rien n’était… mais tout le corps sent que c’est là quand même. Les gestes tendres se raréfient. Les regards changent. 

Résultat ? Le fossé se creuse. Chacun se retrouve seul avec sa frustration. La tension devient palpable dans votre dynamique de couple. L'intimité physique ET émotionnelle s'effrite.

Erreur #3 : Tester les solutions typiques “lingerie, positions, ambiance, etc. mais sans changer la dynamique

Lorsqu’on a déjà pas envie… Se saucissonner dans un ensemble en lingerie impossible n’est pas forcément plus attrayant. 

Ces solutions qu’on voit partout ne touchent pas le coeur du problème.

Résultat : encore plus de pression, encore plus d’attentes… et encore plus de désillusions.

 Erreur #4 : Penser que “le problème, c’est qu’on n’a pas le temps”

“Entre le boulot, les enfants, les to-do… on est juste crevés.”

“Quand on sera en vacances, ça ira mieux…”

Oui, bien sûr : la fatigue joue un rôle. Mais ce n’est pas juste une question d’agenda. 

Parce que quand l’envie est là, on trouve toujours un moment. 

 Même 10 minutes dans la salle de bain. Même un regard complice en se croisant.

Le vrai problème, ce n’est pas le manque de temps.


C’est ce qu’il y a dans l’espace entre vous : La pression, la peur du rejet, le désaccord non-nommé, le silence qui s’est installé. 


Et tant que cet espace n’est pas transformé… Tu peux poser tous les week-ends romantiques du monde : le désir ne surgira pas “enfin” parce que c’est écrit dans le planning.

Ces fausses solutions sont des béquilles.
Elles apaisent temporairement la peur de “perdre l’autre”.

Elles évitent le conflit, sur le moment. 

Mais à long terme, elles abîment la confiance, la connexion et la liberté d’être soi. 


Et c’est ça le vrai danger : Quand on commence à croire que la seule façon de garder le lien, c’est de s’oublier un peu. 


Il est temps d’arrêter de s’épuiser à mal faire. 

Ce n’est pas votre amour qu’il faut remettre en question. 

C’est votre manière de danser avec vos différences qu’il faut réinventer.

Imagine si…

Tu pouvais dire NON sans culpabilité 


Tu retrouvais un OUI sincère et libre 


Tu exprimais ton désir sans te sentir “trop” ni te sentir rejeté.e 


Vous réinventiez un espace intime qui vous ressemble, sans pression Et si… le désir redevenait un terrain de jeu ?

C’est exactement ce que tu vas vivre dans :

(Ré)équilibrer le désir dans le couple

Ce que vous allez découvrir:

Ce qui freine vraiment le désir (et pourquoi ce n’est pas ta faute)

Comment désamorcer la pression sans couper le lien

Les 5 langages sexuels et comment ils influencent vos envies

Comment recevoir un “non” sans douleur (et en faire un moment de connexion)

Comment réinventer l’intimité, même avec des rythmes différents

Voici le contenu du programme :

Partie 1 : Comprendre

Faire équipe : une sexualité épanouissante se crée à deux  

Le cercle vicieux de l’évitement et de la frustration  

Débunker les mythes qui nous limitent dans le couple  

Qu’est-ce que le désir ?

Partie 2 : Prendre soin de soi

Pour le/la partenaire qui a moins de désir

⁠Sortir de la culpabilité et honorer ton “non”

Pourquoi est-ce important pour toi ?

Replay du challenge libère ton désir

Pour le/la partenaire qui a plus de désir

Que se passe-t-il pour toi quand l’autre dit non ?

5 choses que tu dois absolument arrêter de faire et ce que tu peux faire à la place

Comment aborder la question du désir avec ton/ta partenaire

Partie 3 : Créer une nouvelle dynamique

Prendre soin de votre lien, gérer les conflits et retrouver davantage d’intimité : la première étape pour retrouver votre sexualité

Redéfinir nos règles du jeu

Retrouver la tendresse et la complicité

Créer un cadre sécure pour jouer !

Intimité planifiée ou spontanée ?

Utiliser les 5 langages sexuels pour grandir et s’épanouir ensemble

Ce qu’en disent les participant·es :

“Je culpabilisais tout le temps. Maintenant je me sens légitime, écoutée. Merci Margot.”

Inès
Élève du programme

“Je pense qu’on allait droit dans le mur. Après 16 ans ensemble et avoir eu l’impression d’avoir pourtant tout essayé, ce programme nous a donné des clés surprenantes qui nous ont parlé et qui nous ont enfin permis de nous reconnecter.

Arnaud
Élève du programme

“On n’osait plus se toucher. Notre dernier rapport datait de plus d’un an lorsque nous avons essayé le programme sans s’autoriser vraiment à y croire mais en se disant que c’était notre dernier espoir. Maintenant on a retrouvé une complicité… douce, joyeuse.”

Camille et Léo
Élève du programme

"Eveniet quam natus et commodi minus consequuntur enim iure magnam nam fugit voluptas."

Samantha
CEO / Founder

Cette formation est pour vous si :

Vous vous sentez en décalage de désir et ça vous pèse

Vous ne savez plus comment en parler sans créer de tensions

Vous voulez sortir du cercle frustration / culpabilité

Ut Repellat Officiis
Est Velit In Nisi

Vous êtes prêts à recréer du lien, avec douceur et sincérité

Vous voulez une intimité vivante, pas une performance à remplir

Vous vous sentez en décalage de désir et ça vous pèse

Ut Repellat Officiis
Est Velit In Nisi

Vous n’avez pas à traverser ça seuls.

Le déséquilibre du désir n’est pas une fatalité.  

Mais quand on n’a pas les bons outils, on peut tourner en rond pendant des mois… voire des années. Faire des efforts à n’en plus finir, s’épuiser à essayer de “bien faire”… 

Et se retrouver toujours devant la même montagne. 


Depuis plus de 10 ans, à travers mes accompagnements et mes programmes en ligne, j’ai aidé plusieurs milliers de couples à transformer leur vie intime.

Et ce que j’ai vu, encore et encore, c’est que : 


Il suffit parfois d’un déclic, d’une clé, d’un changement de regard — pour que tout bascule. Pas besoin de tout comprendre ni tout analyser.


Pas besoin d’attendre que “ça revienne tout seul”. 


Dans cette formation, je vous guide pas à pas, avec toute la douceur, la clarté et la sécurité dont ce sujet si intime a besoin. 


Vous allez pouvoir remettre de la joie, de la liberté et du lien dans votre sexualité. Non pas malgré vos différences… Mais grâce à elles.

Rejoins ma nouvelle formation :

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Ce programme prend soin de vous deux (hors de question que l’un ou l’autre se sacrifie ou s’oublie)

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    Comme je dis toujours, la liberté, c’est contagieux ! Que votre partenaire suive la formation avec vous ou non, c’est de toute manière un chemin personnel que vous allez parcourir. Je vous encourage à prendre la responsabilité de votre contribution à la dynamique relationnelle. En prenant contact avec votre propre désir, en apprenant à mieux vous connaître, vous comprendre, en changeant votre regard et votre approche, vous changerez inéluctablement votre relation.

    J’ai peur de ne pas avoir le temps de suivre le programme… / Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?

    Une fois inscrit.e vous avez accès à la formation à vie ! Chacun.e est libre d’aller à son rythme, de regarder les vidéos et faire les exercices au moment qui lui convient. Ce n’est pas un programme sur lequel on doit travailler… c’est un lieu pour se ressourcer, pour prendre soin de soi.

    Que signifie « avoir un accès à vie » ?

    Lorsque vous vous êtes inscrit.e à la formation, vous avez accès à vie au programme et à TOUTES ses futures mises à jour. L'accès n'expirera pas au bout d'un certain délai. Cela vous permet de vous inscrire maintenant pour sécuriser votre place (à ce prix) et commencer plus tard si cela vous arrange mieux, et avancer à votre rythme, sans aucune pression (si vous avez besoin de commencer les appels de groupe à une date ultérieure, c’est possible aussi en m’envoyant un petit mail).

      MARGOT FRIED-FILLIOZAT |  MENTIONS LÉGALES ET POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ | CGV 


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